Programme outdoor

Publié par LudoLinossier, 16. Jan 2018 dans Forum musculation

LudoLinossier
Junior
29 Messages
Bonjour ├á tous jusqu'├á présent je faisais du Crossfit mais trop cher par mois je n'ai plus les moyens toutefois j'ai ├á c├┤té de chez moi un parc avec une piste ainsi qu'une barre fixe pour faire des tractions et des bancs j'en appelle ├á votre connaissance en musculation pourriez-vous me concocter un voir quelqu'un au programme avec ses éléments si possible dans l'esprit crossfit ├á savoir haute intensité sans trop de pause durant un temps relativement court j'ai envie de dire une demi-heure trois quart d'heure maximum un grand merci d'avance ├á tous
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