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Aide Cardio

Publié par Ancien membre, 5. May 2005 dans Perdre ou prendre du poids

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Publié le 5. May 2005
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Je cherche a faire de bon exercice de cardio pour affiner au maximum ma silhouette, faire apparaître mes abdo (perdre du ventre). Je souhaite acquérir un appareil qui me le permettrai mais lequel serait le plus efficace ?? Quel est le programme idéal à suivre ?? Merci pour votre aide !!!
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