Alwone
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Publié le 16. May 2010
Bonjour, Je me permet de vous rejoindre sur ce forum car j'ai décidé de me reprendre en mains ! Je pèse aux alentours de 76 kg pour 1m65 *gloups*. J'ai bien tenté de me remettre au régime... mais sans succès, je n'y arrive plus !!! Et puis il faut bien avouer qu'on ne peut pas y ├¬tre éternellement ! J'ai donc décidé il y a peu de m'inscrire dans une salle de sport. L├á bas j'ai eu un petit (trop petit...) entretien avec une soi-disante "coach" pour m'établir un programme. Que j'essaye de suivre, mais il me manque beaucoup d'information ├á mon go├╗t, d'o├╣ ma présence ici !!!!!!! Et histoire de repartir sur de bonnes bases, j'essaye tout de m├¬me de reprendre une alimentation "saine", sans grignotage et trop de matière grasse,...
