Publié le 14. Apr 2010
Hello my name is Tiburce, J'ai 42 ans et je pratique la course ├á pied sur tapis depuis début janvier. A cette date je pesais 80 Kilos pour 1,75m et je ne faisais rien pour entretenir ma forme. Ce fus un électrochoc, et j'ai investis dans un tapis de course car je sais que je n'irais pas aussi régulièrement courir ├á l'extérieur. Ma femme si est mise aussi malgré qu'elle n'est pas besoin de perdre quoi que ce soit. Je cours le matin une heure 3 ├á 4 fois par semaine ├á 70% de ma FcMax. J'ai perdu 6 kilos et je me sens bien :) Voila @+
