comment secher meme à 44ans

Bonjour, j'ai 44 ans, je fais du RPM 3 fois par semaine, et je prends un brule graisse à base de cla. Est-ce que cela suffit pour bruler les graisses, et donc faire apparaitre les muscles mais que cela reste harmonieux ? D'autre part, si la peau (sous les bras par exemple) commence à devnir un peu molle, est-ce que la muscu peut retendre la peau ? Je pose peut-etre des questions stupides mais je suis novice sur le sujet ! mais cela m'interresse beaucoup car je refuse de subir la vieillerie, ca doit etre le passage des 40 ans !

salur brenda une petite présentation de toi est obligatoire dans la partie les membres se présentent apres avoir fait connaissance, nous pourrons te répondre