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Influence de la respiration

Influence de la respiration

Publié par kremo, 6. Jul 2004 dans Forum musculation

kremo

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0 Messages

Publié le 6. Jul 2004

salu a tous je voudrai savoir si le souffle conte pour faire gonflé les pec pendan une seance de developpé couché merci de repondre

SuperChristophe

Admin

88 Messages

Publié le 7. Jul 2004

Si le fait de bien respirer (expiration lors de la phase concentrique) permet d augmenter l efficacite du mouvement, il n a en revanche aucune incidence sur le fait que les muscles vont gonfler ou non pendant la séance. Toutefois, au delà d'un certain niveu de pratique, je n'imagine pas qu l 'on puiss respirer à l'envers car alors la personne ne serait pas à même de soulever une grosse charge. Christophe.

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