J'aimerai m'affiner légèrement

Bonjour. J'ai 21ans, je mesure 180cm, pèse 70KG Je fais pas mal de sport, escalade toute l'année et ski en competition l'hiver. J'aimerai perdre quelques kilos pour l'escalade, et puis pour perdre le gras autour des abdos, j'en ai pas beaucoup mais c'est pas super esthetique. A savoir, je grimpe 2 a 3 fois par semaine et je vais skier a partir de novembre 2 fois par semaine, donc j'ai quand m├¬me pas mal d'activité physique. Merci d'avance