La marche réactive

Publié par SuperChristophe, 25. Jul 2015 dans Entraînement réactif

SuperChristophe
Admin
116 Messages
La marche réactive (avec les YouYous) augmente significativement la dépense énergétique et est votre meilleure amie pour perdre du poids. En outre, vous sollicitez tout en marchant un grand nombre de muscles du haut du corps, ├á commencer par ceux de la sangle abdominale.
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