Marche Rythmée et quelques questions, J'ai besoin d'aide svp

Publié par Ezekiell, 11. Sep 2005 dans Forum cardio

Ezekiell
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durant les 3 dernieres semaine j'ai fait 3 séance de marche rythmée a chaque semaine. Comment puis-je démontrer, a partir du calcul qui m'a permis d'établir ma fréquence cardiaque cible (FCC), que j'ai travaillé en aérobie? Mon pouls diffère d'une séane a l'autre, comment puis-je justifiez? merci beaucoup
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bah tu travailels forcément en aerobie... anaérobie cest quand tu travailles en force
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