mogwailg

Bonjour a tous j ai 30 ans , 1m 63 et 73 kg habitant en sarthe . il y 5 an j ai arr├¬té de fumer , ce qui m a fait prendre 10 kg . j ai suivi le régime dukan a la perfection .pour atteindre mon poid parfait de 59 kg il y a 1 ans 1/2. j'ignore si c est du a ce regime ou pas , mais cela ├á entrainé quelque temps apres des malaises et surtout des blessure consecutifs , j ai également changer de travail , et deviens un bureaucrate :lol: , mais je n ai plus le temp de courir dehors . plus le temps d aller en salle de sport , ce qui entra├«ne forcement mon surpoids actuel :cry: je pratique le badminton loisir 1 a 2 fois par sem , ce qui ne suffit pas pour perdre du poid .. j aimerai investir dans un tapis de course afin de courir chez moi a tout moment .. je vais faire un topic dans la partie concerne afin de pas pulé cette partie de forum sportivement mogwailg... voili voila :P

en tout cas bonjour et bienvenue a toi