Mon suivi (poids & mensurations)

Bonjour à tous ! :wink: J'ai 31 ans, et après une année de gros laisser-aller (difficile professionnellement et moralement), j'ai décidé de me remettre serieusement en forme (https://letempledelaforme.fr/postt32510.html) et pour commencer, voici un état des lieux: Taille: 1m74 Poids : 84 Kgs (objectif 70 Kgs) Masse grasse : 24% (objectif 12%) Ma graisse est principalement localisée au niveau de l'abdomen, du thorax et des hanches. Tour de cou : 39 cm Epaules : 56 cm Biceps : 35 cm Avants bras : 29 cm Poitrine : 106 cm Abdomen (au niveau du nombril) : 98 cm Hanches (au niveau de la ceinture : 94 cm Cuisses : 58 cm Mollets : 40 cm Voilà pour l'instant, j'éspère que dans un mois ces chiffres auront évolué dans la bonne direction. )