pincement de disque entre l4 et l5

Mon mal de dos s'étant agravé après la naissance de mon second enfant,je suis allée voir mon médecin qui ma prescrit une radio ainsi que 15 séances de kiné, au bout d'une semaine je suis allée voir mon prof de fitness qui m'a conseillé de suivre son programme. Le kiné pense un manque de musculature des lombaires et mon prof de fitness me dit tout simplement de refaire ma sangle abdominale. Quand pensez-vous?