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programme de nutrition

Publié par Ancien membre, 6. Oct 2005 dans Compléments alimentaires

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Publié le 6. Oct 2005
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bonjour j'ai repris le sport en salle depuis à peu près un mois à raison de trois fois par semaine. cours collectifs essentiellement environs 2 heures par soirée. j'aimerais savoir quelle alimentation adopter pour perdre du poids, j'ai déjà perdu 2 kilos mais j'ai peur de replonger dans les mauvaises habitudes alimentaires. merci de votre aide
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