selection au deust

bast
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bnjour, je souhaite integréle deust metier de la forme ├á lyon, sur leur site, ils annonce que pour le developpé couché il faut soulever son poid. est ce que cela comprend la barre ou il faut soulever la barre + son poid ?? merci de répondre Sourire
jmform
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Bonjour, cela veut dire que si tu peses 75 kg, tu dois soulever 75 kg (poids de la barre chargée). Cordialement
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