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yoan, 30ans, 1m70, 75kgs

Publié par yoan59240, 4. Apr 2012 dans Suivi des performances, mensurations

yoan59240
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Publié le 4. Apr 2012
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bonjour, ├á tout le monde.Sportif depuis toujours, je pratique la muscu sérieusement depuis un an environ. mon programme actuel: LUNDI: pectoraux, triceps MARDI: dos, biceps MERCREDI: jambes, abdos JEUDI: deltoïdes VENDREDI: bras, abdos
yoan59240
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Publié le 4. Apr 2012
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voici une autre photo, désolé pour la qualité..
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