Bon jour , voici une rapide présentation : je suis dipl├┤mé d'un brevet d'état des Métiers de la forme (2003) et travaille en club de forme dans la ville de Montpellier.
Je suis responsable d'un espace de musculation ainsi que de cours collectifs et individuels.
Et je viens de lancer mon site :
http://www.abcdelamusculation.com
Ce site se veut pédagogique, simple, clair et accessible ├á tous. Quel que soit votre objectif : perte de poids, fitness, forme ou bodybuilding, vous trouverez des conseils d'entra├«nement, de diététique ainsi qu'un important répertoire d'exercices de musculation en vidéo.
PS : je n'ai rien ├á vendre, juste partager mon expérience ... -)
