bonjour, voil├á je vien ici parce que j'ai un petit probléme, pendnat des années j'ai fait de la compétion en haut niveau de judo, j'ai donc également fait beaucoup de musculation, j'ai donc un gros volume musculaire et je voudrais savoir comment je pourrai faire secher les muscles pour perdre du volume musculaire, sans perde du muscle ? merci de vos réponses
