Je m'appelle Angelo, 25 ans, 1m75 pour 79kg. J'ai fais 3 ans de karaté et j'ai arr├¬té depuis 2 ans maintenant. J'ai donc pris un peu de gras, j'ai commencer la muscu depuis début mars a raison de 2h, 3 fois par semaine. Et ce forum est une vrai mine d'information. merci pour votre attention et ├á bient├┤t :D
