Rubrique cameleon104

ok je vois merci pour tes explications ça m'aide beaucoup :heoui:

Bonjour à tous, J'ai décidé d'acheter un cardiofréquence mètre donc je me renseigne sur le sujet. Comme je n'y connais rien, j'ai des questions assez basique :? J'ai vu qu'il y avais principalement deux méthodes pour calculer une FC cible (arrêtez moi si je me trompe) : la méthode karvonen et la méthode astrand. Apparement, la méthode karvonen donne une meilleur approximation de la FC cible. En tout cas, tous les sites que j'ai visité déconseillent d'utiliser un % de la FCmax Le truc c'est que pour le moment, tous les cardiofréquence mètre que j'ai vu donne la FC en bpm et en % de la FC max (donc la méthode astrand). Existe t'il des modèles qui donnent un % en prennant en compte la méthode karvonen ? Parce que je ne vois pas l'utilité d'avoir un % en fonction de la FC max si il existe une meilleur méthode de calcul :wink: Vu le niveau de technologie dans ces appareils ça ne doit pas être très compliquer pour les constructeurs d'enregistrer une FC au repos et de faire un petit calcul 8O Merci Jean-Marc ps : j'ai déjà deux modéles de cardiofréquence mètre en tête. Est ce que je peux faire un sujet explicite en citant les marques ??? Ca ne serait pas pour faire de la pub mais juste pour avoir des avis d'utilisateurs