Merci pour toutes ces réponses. 8) Pour finir faudrait manger quoi qui soit riche en bon sucre avant une scéance, bananes and co par exemple ?
:mrgreen: Ok bon moi je vous rassure je suis pas à l héro ^^ Je me rends pas compte si après la même scéance mais sans cannabis pré-scéance j aurais eu ou non le même malaise, dur à dire.. Est ce possible d etre en manque de sucre alors que j ai bu deux coca dans l après midi et deux chocolats froids ? Par contre c est vrai que j étais en vacances cette semaine à l hotel et j ai pas mangé bcp de sucre.. on a fait plein de restos, et je prends tjs entrée et plat sans dessert, et bien sur en vacances je grignotte pas un peu de choc par ci par là entre les repas comme je pourrais le faire à la maison.. Enfin bon en tous cas je sens déjà la grosse appréhension lors de ma prochaine scéance, que je vais en tous cas pas faire avant dimanche.. Et je n aurais pas fumé avant ^^. :mrgreen:
Merci bcp pour vos réponses, c est sympa et rapide ici ! :o Qlq précisions : Je n avais pas du tout fumer bcp, et comme je l ai dit je suis un fumeur plutot régulier sans n avoir jamais eu de problème de ce coté là, j ai fini ma licence de droit et je suis pas trop du genre à m enfermer dans ma chambre quand je suis stone :lol: C etait vraiment juste un joint fumer entre amis que j avais pas vu depuis un moment. Sinon j avais bu énormément avant la scéance, notamment deux Choc Ovo et un coca, ainsi que de l eau, et j ai bu bcp après la scéance aussi. J ai pas mangé bcp de sucre récemment, mais j en avais bu pas mal, coca etc. Dernière chose, qu est ce qu un malaise hypoglycémique plz, si vous pouviez me dire en 2 mots ca serait très sympa ! Merci bcp à vous 3 -.
Salut, j ai fait 2-3 ans de musculation entre 2001 et 2004, et j ai repris depuis 2 semaines plutot sérieusement à raison d une scéance de 45 min tous les deux jours. Tout se passe pour le mieux, et bien sur ca revient bien plus vite quand on en a fait pas mal avant qu au tout début quand rien ne poussait. Par contre today j avais juste 20 minutes devant moi donc je me suis dis je vais faire qlq scéances d haltères assez violentes, car trop peu de temps à disposition. Donc je fais ca sans vraiment de pauses, au maximum 20 sec par-ci par -là entre les séries (biceps épaules triceps en gros). Pour finir je teste un nouvel exercice pour les biceps qui va hyper vite entre les deux bras, pendant lequel j ai pas vraiment respiré comme il faut tjs le faire normalement. J en fait une bien grosse série pour conclure, mais sans respirer convenablement. Je finis épuisé, monte la vingtaine de marches qui me séparent de ma petite salle (à la maison) transformée en salle muscu pour retourner dans ma cuisine me désalthérer.. ET là tout à coup j ai RIEN compris.. pendant une petite dizaine de secondes je n étais plus du tout.. moi.. J étais sur que j allais tomber, mais c est pas arrivé pour finir, j ai tenu debout. C était exactement comme si je faisais un malaise sans perdre complètement connaissance en fait.. De suite après mon coeur s est mis à battre très très fort et j ai eu vraiment du mal à respirer et à retrouver mon souffle pendant de nouveau plus ou moins 10 secondes bien flippantes ou j arrivais pas à respirer du tout en fait... Puis ca s'est calmé, je me suis assis, et je me sentais surtout un peu faible.. Je tremblais un peu, mais retrouvais peu à peu mon calme. Y a juste mon coeur qui continuait de battre vraiment bien vite, mais au moins mon souffle et ma respiration redevenaient normaux. Mon coeur a battu un peu trop vite environ une petite heure ou j étais assis, retrouvant bien mes esprits au fil des minutes.. j ai juste eu une énorme envie de dormir, une énorme fatigue soudaine, de la 20è à la 30è minute plus ou moins, après même pas 10 min l envie de dormir est passée.. Et depuis, c était y a 3-4 heures, je me sens tout bien de nouveau.. Simplement j ai un tout petit peur que ca me refasse ca la prochaine fois, ca ne m était jamais arrivé et j ai un peu paniqué. Savez vous ce que cela peut etre ? Autre chose, j avais fumé un peu de cannabis avec des amis juste avant l entrainement (5 minutes). Je suis un fumeur plutot régulier (4-5 fois dans la semaine), et avait déjà fait du sport dans un état un tout petit peu high à de maintes reprises (surtout dans ma prime jeunesse, j ai aujourd hui 22 ans.), football tennis ou fitness de temps en temps. Je me sentais justement assez high au moment même ou j ai descendu les escaliers de ma salle, puis dans l effort dès le tout début j ai cojmplètement oublié cet effet, étant trop pris dans ma scéance.. Je ne suis donc pas sur du tout que cela ait un rapport, mais à toute fin utile je préfère le signaler quand même. Any Help serait la très très bienvenue !` Merci à tous ceux qui ont eu le courage de me lire, car mon message est tout sauf court :mrgreen:
