Rubrique david130

bien sur que je me branle 2/3 fois par jour quand je baise pas . Si je me branlais pas et que je repportais toute cette energie dans la muscu j'aurai le corp de sharzi sans produit.

Regardez le bras de votre maître les fiolles et fermez vos gueules.

arr├¬tez de faire les nerveux bande de streap teaseuse épilées. Vous vous croyez viril ? mais un ma├ºon des années 50 avait la force de 10 d'entres vous bande de tafiole. Vous avez un taux de testosterone de pd sans vos produits vous seriez aussi maigre que ma grand mère. Moi je suis un pur un dur. Moi je baise comme un animal vous vous ├¬tes des streap teaseuse vous sentez le parfum et mettez une tonne de gel, moi je sens l'homme bande de pute. J'ai mis une dernière photo après ce sera finit si quelqu'un dit que je suis gras c'est que vraiment sa mère est une grosse pute. J'y peux rien si vous avez des corps de femmes. M├¬me en soulevant des 1000 et des 1000 votre taux de testo ne suit pas. Alors me cassez pas les couilles ou alors venez vous fighter en reel.

ce n'était pas adressé ├á toi mon message mais ├á celui qui a répondu après toi.

moi ca me fait doucement marrer les mecs qui se comparent ├á odul . On sent que c'est le dieu attritré. Mais parlez un petit peu en votre nom ca serait déj├á plus courageux au lieu de vous cacher derrière un mec sur lequel vous vous branlez nuits et jours. Vous vous gavez de produit ├á longueur de journée et ca vient se la raconter si je prenais le 10 ème de ce que vous prenez je serai ├á 45 de bras alors me cassait pas les couilles moi je vais ├á mon rythme avec le matos que j'ai. faites en autant après on parlera.

déj├á c'est 41 ├á froid 42 ├á chaud et je ne prends pas de produit moi et de plus je n'ai pas le matos , si un jour je me prends un banc ultra complet tu verras que j'aurai les 42 sec en 1 an ou 2 tout au plus.

oui le relief , la couche de gras devient de plus en plus fine c'est ce qu'il faut. mais honn├¬tement certains fournissent des efforts de ouf pour parraitre assez caustaud moi par ex j'ai jamais soulevé plus de 80 kilos au devellopé couché ou 35 kilos en barre en biceps enfin si j'ai fais 40 mais en travail de force des séries de 3/5 pareil pour le dos travail ├á 40/50 kilos. mais au plus tu prends de poid au plus avec de simple pompes lentes ou lester tu peux prendre du volume.

ha oui j'ai oublié de dire que je ne prenais aucune proteine en poudre bien que je crois l'avoir déj├á dis. J'essaye de reunir 120 ├á 150 grammes de proteine par jour pour pas trop perdre de muscle en mangeant ( du jambon de dinde , du thon , filet de dinde , blanc de poulet , blanc d'oeuf , yahourt 0 % ) et bcp des lesgumes et fruit voila ├á peu près ma diete.

salut ├á tous , bon je continue ma sèche. J'ai perdu environ 2 kilos donc je fais 83 kilos je pense les avoir perdu du bide donc ca va puis je continue mes efforts , je fais surtout du cardio en ce moment j'ai mal aux tendons en fait je m'ettire pas assez vous avez des conseils pour les tendinites , tendons trop tendus qui claque quand on bouge les bras? Voila une petite photo de mon dos sans contracter ├á froid. Bon c'est pas encore du super dessin comme les body pro mais ca vient doucement.

Voila une des dernières photos en date , vous avez plus interet ├á me dire qu'on ne voit rien o├╣ je vais m'ennerver LOL. J'ai mis un peu d'huile pour le relief. j'ai perdu un kilos de gras je pense je suis ├á 84 kilos.

Je ne sais plus qui me qualifiait de bête mais c'est très flatteur en plus j'en suis une. Je me rase jamais ou rarement j'ai une bonne toison sur le corp de poils, un vrai animal.

après ca dépend du but que l'on se fixe mon but à moi c'est d'avoir la veine complète au biceps c tout. la veine centrale. Quand j'aurai cette sècheté effectivement je pourrai dire que je suis sec.

comment ca déformé LOOOOL. non je me met devant la cam et j'appuie sur le bouton c tout. je suis assez proche de la cam faut être franc mais c mon corp tel quel. mensuration euh 42 de bras à chaud épaules 125 pecks 110 cuisses 63 ventre 88 LOOOL avant bras 31 mollet 40 cou 38 légère faiblesse du cou.

:) lol merci.

que pensez vous de la photo sur mon avatar? trop gras? on voit quand même le dessin du biceps... après les pecks sont un peu gras effectivement mais pas excessivement.

hé y'a pas de tricherie... Certains mettent de la crème pour faire ressortir leurs muscles moi j'ai rien mis. La lumière? bah j'essaye de regler effectivement pour que ce soit le plus visible possible vu que j'ai pas une très bonne cam. Et je n'ai pas dis que j'avais 2 mois de muscu j'ai 4/5 mois en salle et 6 mois 1 an d'entrainement chez moi. en tout j'ai 1 an et demi de sport environ avec des coupures de quelques mois. J'avais déjà posté c vrai mais je ne retrouvais plus mon mot de passe donc j'en ai recreé un.

moi honnêtement j'ai rien comme matos sinon laisse tomber je serai 100 fois pire . Mais quand je m'inscrirai dans une bonne salle vous verrai.

pensez vous que le taux de testosterone joue sur la masse musculaire que l'on peut obtenir au naturel?

LOOOOOOL gras . bah je suis pas sec c sur j'ai pas toutes les veines visibles effectivement mais je ne suis pas gras non plus. sinon on ne verrai pas le muscle. J'ai un peu de bide c vrai je ne le cache pas . Mais la j'essaye de sécher sans perdre de poid en mangeant bcp de lesgumes et viande maigre. J'ai quand même du mal à sécher plus qu'à prendre du volume.

http://www.miss34.com/profil.php?pseudo=llLll voila vous verrez mieux la.