doodoo
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très dr├┤le! déso j'ai 26 ans et suite ├á quelques problèmes de santé ( et donc aussi de la sédentarité ) j'ai pris une quinzaine de kilos (73) j'aimerais vraiment me "refaire" une santé et perdre c'est kilos! Je me demandais ce que vous pensez du régime californien, ├ºa a l'air assez dur (pas de sucre du tout) chui une accro des crasses! je pensais accompagner ca d'exercices ( j'en ai bien besoin!) de plus mon amoureux voudrais bien ce refaire également je me dis que ca peut nous motiver de faire ca ensemble! Lui il aimerais prendre de la masse (se muscler) Pouvez vous me donner des infos que conseillez vous ? merciiiiiiii
doodoo
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coucou que pensez vous du régime californien? quelqu'un a deja essayé? merciiii
