Forum fitness,
Publié le 26. Aug 2011
salut a tous, j'ai besoin de vos lumiere sur le choix d'un rameur alors pour commencer moi c'est ludo, 26 ans 1m78 pour 72 kg et passionné de sport... je vais vous expliqué pourquoi mon choix se porte vers un rameur histoire que vous puissiez mieux m'orienter. je suis relativement sportif, je pratique le football a raison de 4x par semaine, je cours et je fait du vtt, cependant une rupture des ligaments croisées de mon genoux et venu ternir ts sa il y'a 5mois et n'ayant pas l'opportunité de me faire opéré avant au moins un an (raison pro) je doit arrété le football et la courses a pied. par ailleurs je continue le vtt environ 60km par semaine mais j'aimerai pour completé cette activité me mettre au rameur ( car je ne peux faire du velo quasiment que les weekend). mon but, tonifier mon corps, et perdre quelques kg que j'ai pu accumulé depuis mon accident sportif a cotez de sa je fait des pompes et abdos 3x par semaine pour accompagné. donc voila ma question, parmis les 3 sorte de rameur qu'il existe ( tirage centrale, latin ou scandinave) lequel serait mieux adapté a mon activité ( c'est a dire perdre un peu de poids et tonifier voir me muscler un peu). en attendant vos reponses merci de m'avoir lu. sportivement ludo :wink:
