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Rubrique Fahdos

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Fahdos
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Forum musculation, Publié le 11. May 2006
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Fahdos a écrit :
désolé mais j'ai oublié de mettre une photo du dorsaux en mode back double biceps !! la voila! ça va m'aider a mieux faire la comparaison entre mnt et 2 mois plus tard! :)




voila une autre photo prise y a 1 mois, j'ai pas pu la posté pour qlq raison ( personnel quoi! :D)
le seul chose que je peux dire c'est que j'ai toujours des probleme d'alimentation! dés que je trouve un programme je l'applique seulement les 2 premieres semaines!
NP: j'ai arreté l'entrainement pour les même raison ( les perso )

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Forum musculation, Publié le 28. Feb 2006
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yannicc a écrit :
Le soulever de terre je le travaille pour les cuisses mais j'ai jamais ressenti au niveau du dos


c'est pas pour les cuisse le selever de la terre mais plutot les ischio, la squat oui.
celui du dos est le mêmeque des ischio sauf qu'il faut flecher un peu les jambe pour travailler que le dos!
N B: Le soulever de la terre et trop DANGEREUX pour les débutants.
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Forum musculation, Publié le 17. Feb 2006
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désolé mais j'ai oublié de mettre une photo du dorsaux en mode back double biceps !! la voila! ça va m'aider a mieux faire la comparaison entre mnt et 2 mois plus tard! :) /
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Forum musculation, Publié le 14. Feb 2006
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:D je vous quit! et je re dans 2 mois avec ma nouvelle photo! a+
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Forum musculation, Publié le 9. Feb 2006
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hum! le posing c'est comment vous vous montrer devant la cam pour prendre des photo pour vos muscles! quoi! ( bon je sais pas comment l'esxpliquer! le mot posing s'explique lui meme! )
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Forum musculation, Publié le 9. Feb 2006
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:D promit, mais bon comme je suis new dans ce forum! je me demande si y a des poste pour les posing, technique quoi! car j'ai pas eu tt l temps de faire un tour :) , si ça existe po alors les modos! on attend toujours :D
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Forum musculation, Publié le 8. Feb 2006
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lol c'est c que j fait mnt! :D
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Forum musculation, Publié le 8. Feb 2006
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lol rien a dire la! je suis new et j'ai constaté une seul chose! vous devez travailer vous Posing! c'est le secret de la musculation ( faire apparaitre les muscle de nul part! ) moi 1m84 / 60kg plus ou moins! et voila ma tof! elle est prise pour pouvoir faire une comparison d'ici 2 mois! car je vien de comancer l'entrainement!. bonne chance a vous et a moi aussi :mrgreen: /