Rubrique Faith

Bonsoir ├á tous et toutes! Une petite présentation donc : j'ai 32ans, suis une femme qui a arr├¬té de fumer il y a maintenant 3 ans et qui depuis ├á pris 15kg. Plus jeune je faisait pas mal de sport et souhaiterais pouvoir retrouver une "forme humaine" (je fais 1m65 et pèse aujourd'hui 67kg) J'oubliais, j'essaye de reprendre le sport mais vu que je fais de l'asthme c'est parfois difficile et d'autant plus dur. Mais avec perséverance, patience et courage, j'y arriverais! J'ai trouvé ce site très complet qui j'espère m'aideras ├á avancer dans ma qu├¬te. Merci ├á tous pour votre futur soutien et conseils. ├á bient├┤t.

Bonjour ├á tous et toutes! J'ai 32 ans fait 1m65 pour beaucoup trop de kilos superflus. J4ai trouvé ce forum qui m'a bien plu et ai décidé de m'inscrire. Suis motivée ├á perdre mes kilos et surtout muscler le tout harmonieusement alors me suis dit que ce site pourrai m'aider car il semble regorger de conseils et de gens experts :) Merci et ├á très vite sur les pages. :mrgreen: