Rubrique herr_fikri

bahh tout d'abord : je suis pas fran├ºais , c'est ma 2 éme langue etrangers , et je l'apprends tjs . deuxiement : j'ai rien anvoyé ├á personn . et troisiement : je jure que j'ai pas monti , parce que tout simplement il ya aucune raison pour montir et c'est vrai j'ai 5,8 en 60 m, . moi je croyais trouver des hommes ici qui m'aidront avec leurs idee , et pas des enfants qui veullent seulement riguler. je vous demande alors pardon pour le dérangement . mon nom complet est fikri hadab , souvenez vous de moi , j'ai décidé de consacrer ma vie ├á ce sport , et j'y arriverai un jour qui sait. et pour ce site c'est la derniere fois dont j'ai écrit ici . finalement mérci pour votre aide, aprés tout vous me rendez service , puis que vous me pousser ├á m'améliorer on me mettant en colére .

slt t le monde , je souhaite que vous allez tous trés bien , et que vous couriez trés vite :D . je vous demande de bien me répondre ├á ma question. bahh je améliorer ma vitesse en distance courtes je sais pas la meihheur methode pour en faire. j'ai jamais participé ├á un tournoi , ou.. . et je veux le faire maintena t , mais avent j'ai décidé de travailler mes muscles , et aprés je vais entrer dans un club d'entrainemeent. est ce que c'est bien ├ºa ??? je veullais dire si je gagne plus des muskles , ├ºa a un effet positif ou négatif sur ma vitesse ? mon meihheur record au lycée était en 60m : 5,08s . est ce que j'ai une chance d'aller loin , ou j'imagine seulement :( . mérci les amis[size=18:a8030f4bca][/size:a8030f4bca]