LeaM
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Bonjour, je fais 1m66 pour 64 kilos, je me trouve enrobée, j'ai de trop grosses cuisses et un peu de ventre. Je suis inscrite en salle de sport et j'aimerais savoir quelles machines (cardio, musculation) faire pour m'affiner des cuisses (surtout de l'intérieur : cuisses qui se touchent et je veux y remédier) et si possible pour avoir un ventre plus plat, tonique. Mais tout cela sans prendre de volume au niveau des cuisses, le but est vraiment de perdre des cm et pas forcément du poids. Aussi au niveau des genoux j'ai de la graisse qui s'est stockée, avez-vous un moyen pour perdre cette graisse du genou ? Merci d'avance pour vos réponses :)
