Rubrique LT21

Merci, je vais aller écouter ca attentivement. La nutrition peut vraiment avoir un impact sur la fréquence cardiaque a ce point? Car passé de 60 bpm debout a 120 bpm ca fait un différence quand meme assez importante.

Merci Yako pour ta réponse. Je vais chercher un medecin physique et réadaptation comme tu m'as dit et voir ce qu'il en pense car ca commence vraiment a me souler cette situation. C'est vrai que j'avais une alimentation assez strict, un peu moins désormais car ce n'est plus moi qui fait a manger mais je mangais tres souvent des pates/riz enormement de pain et de laitages et jamais de bio ou tres peu. Comment a tu fais pour trouver ce genre de medecin? Sinon hier ca me démangeait tellement de faire un peu de sport que j'ai fais 6 séries de 20 flexions chez moi, le tout avec 3 min de récup donc rien de bien intense. Resultat ce matin (soit plus de 16h apres la fin de l'exercice) ma FC n'est toujours pas revenu a sa valeur pré effort !!!!! J'ai l'impression de pas m'en sortir et je me dis qu'il a surement m'arriver une merde

Bonjour a tous, J'aimerais vous solliciter pour un probleme. Avant toute chose, je décris ma situation. Sportif depuis plus de 15 ans (j'ai 21 ans), je pratique beaucoup de sport : foot,natation,athlé,cardio,haltéro,muscu Depuis 7 ans je m'entraine entre 6 et 7 fois par semaine. Ma FC de repos est de 40 bpm au lever, 50 bpm assis, 60 bpm debout et ma FC max de 198 bpm Je venir au probleme, il y a quelques mois je me suis aper├ºu que je ne récuperais plus apres les effort. Effectivement malgré le fait que je récupere plutot bien dans les 30 sec/ 1 min (environs 30 bpm en 30 sec), je ne récupere pas sur le moyen terme comme auparavant. Auparavant en 30/45 min je redescendais a 60 bpm or désormais je met plus de 6h!!!!! pour redescendre a 60 bpm. Concretement je vais rapidement descendre a 90 bpm apres l'effort puis je vais rester a 90 bpm pendant 6h et d'un seul coup je vais descendre dans les 50 bpm!!!! C'était il y a quelques mois car depuis il y a eu du changement. je suis allé voir mon medecin, qui n'avait pas l'air inquiet, il m'a envoyé voir un cardio qui ne l'est pas non plus. Mais 1 sem apres je revenais d'un entrainement et la grosse fatigue, jamais fatigué comme cela de toute ma vie (fievre, plus de jambes, diahrée.....) Depuis ce moment la impossible de refaire du sport, je dis impossible car je suis naze et mon coeur ne bat plus comme avant : - ma FC de repos est passé a 70 bpm au lever (+30 bpm), assis je suis passé a 80 bpm (+30 bpm) et debout je suis a 120 bpm (+60 bpm). Il n'y a rien a faire quand je me met debout le coeur part et ne redescend jamais. Au moindre mouvement mon coeur part, je suis par exemple dans mon lit le matin a 70 bpm, je vais me tourner et la mon coeur va monter a 100 bpm puis redescendre tout doucement. Au moindre effort mon coeur monte, par exemple sur un test Ruffier alors que je montais a 90 bpm apres les 30 flexions je monte aujourd'hui a plus de 130 bpm. Bien sur meme apres 30 petites flexion il me faut encore 6 h pour récuperer. En gros je ne peux plus rien faire sans que mon coeur monte et ne récupere plus. Je suis sans arret fatiguer et meme essouflé au repos. j'ai vus des tas de medecin et cardio, j'ai passé des tas d'examens, ECG,echo cardiaque, IRM cardiaque mais rien a signaler et pourtant quelquechose ne tourne pas. Mon cardio veut me faire un test d'effort, je ne sais pas si je le ferais car je me rend compte de l'état dans lequel je suis apres 30 flexions je n'ose pas imaginer apres un test d'effort. Qui plus est vous savez bien comme moi qu'on ne fait pas de test d'effort ou test VMA sur une personne qui n'a pas fait 1 min de sport depuis plus de 6 mois. Voila je ne sais pas si vous pourrez m'aider mais je sollicite au maximum les témoignages car je ne m'en sors plus depuis 6 mois. On ne trouve rien (execpté une tension qui est passé de 9/7 a 17/10), les medecin mettent cela sur le compte du stress mais je me rend compte que le stress n'a rien avoir. Merci d'avoir lu et merci d'avance pour vos réponses