mehdi
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Bonjour à tous je souhaite faire une formation pilate mais avant je voudrais passer le be mais voula je dois tout commncer je fais u peu de muscu mais trop peu pour parler de sport pouvez vous e guider dans mon parcours la motivation est plus que frte je souhaite elargir mes competence pro et integrer le sport à ma vie avez vous un programme à me conseiller? je dois prendre au moins 6kg!!!
