Rubrique nounette

seance de 45 min avec echamuffement, rendo et retour au calme donc strectching est ce qut tu peu m'aider

Jsutement ca on a etudier les carasteristique. c'est un dilploe pour faire des cour de sport au scolaire. intevenant sportf en mileiur scolaire. Pour un plus, pon nous demande de construire des seances pour adulte ados et 3eme age apres avoir etidier les caracteristique. C'est pour voir un peu ce qu'on proposerai sin on souhaitai faire cours a des adultes. Donc voila, francehment si tu pe m'aider je serai ravie. car je p├ónique un peu a l'idee de preaprer cette séance, surtout qe ce n'es tpas mon domaine

je dois preparer des seance de renfo pour la formation que je passe, mais comme je ne fait pas speciatlite fore cour collectif j'ai du mal a voir ce que je peu mettre je dois faire une seance pour ado (on peu choisr le niveau, debutatnt, confirme, intermediare), une seance adulte et une 3eme age. vu que c'est pas trop mon domaine, j'ai besoin d'aide, si tu peu m'aider

oui c'est plutoto les exercice de renforcement que je cherhce si vous pouvez m'aider merci d'avance

bonjour je dois creer un repertoire de mouvement en renforcement musculaire, avec les exercices et les muscles concernes et les crqousi est ce que certain ont des repertoire de mouvement ? pouvez vous m'aider ?

Bonjour, Car je suis dans un diplome gymnique et nous avons quelques cours de forme et nous devons concevoir, un cylce de 5-6 seances pour 3 public different, en precisant le theme, mais comme nous n'avaons pas encore eu de cours enfin pour construire les seance, je demande n peu d'aide.

bonjour voila je suis nouvel sr ce forum je voulais savoir si vous pouviez m'aider pour prepare des seances de renfo, stretching etc en foonction du public donc pour ado, adulte et 3 age ? Si vous pouvez m'aider merci d'avance