Rubrique rek

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rek
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desole j'ai fait plusieurs mauvaises manips avant de poster le message mais je ne vois plus les autres a part dans ce forum suis nouveau... :oops:
rek
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bonjour ├á toutes et ├á tous, Voila j'ai lu dans un magazine spécialisé, les effets bénéfiques de la prise d'acides aminés divers avant le cardio, ce qui permet de bruler plus de tissu... mais voila il est inscrit " 6 a 10 gr d'acides aminés divers " mais de quoi parle t'il ? Acides aminés essentiels, non essentiels, BCAA..... Merci d'avance pour vos réponses