Je te conseille de prendre de la spiruline, c'est l'aliment le plus protéiné au Monde et 100% naturel contrairement ├á la whey.. Je fais du bodybuilding et contrairement ├á mes adversaires, je ne prends que des produits naturels, ce qui n'est pas toujours évident. Néanmoins, j'arrive ├á lutter en prenant spiruline, amandes, chanvre, ... Si je peux te conseiller des marques pour la
spiruline:
https://www.nutrimea.com/fr/324-spiruline-5425032385188.html Pour le chanvre :
https://www.lchanvre.com/ Pour les amandes : tous les magasins bio N'hésite pas si tu as des questions, je suis calé en ce qui concerne les protéines.
