Rubrique __Snake__

Merci Madmanu pour ton généreux conseil, je note ! :D
Cependant, pourrais-tu me dire si j'ai le droit de me prendre une pause ?

dv1991 a écrit :

__Snake__ a écrit :
Merci je sais que c'est moi. lkup

Alors la réponse ?

pourquoi t'as changé de pseudo?

J'ai zappé l'identifiant.

Merci je sais que c'est moi. lkup Alors la réponse ?

Bonjour ├á tous et ├á toutes En ce moment j'ai remarqué que j'avais [u:58594dd7c5]tendance ├á prendre du ventre[/u:58594dd7c5], je commence ├á avoir du bide. J'aimerais donc [u:58594dd7c5]br├╗ler cette fucking graisse[/u:58594dd7c5] pour avoir une plus belle silhouette, et faire apparaitre plus les abdos. C'est pourquoi j'aimerais me mettre au cardio, notamment ├á la course sur tapis roulant, mais pouvez-vous me donner plus de conseils ? Durée de la course ? Faire des pauses ? Beaucoup boire ? Changer d'exercice cardio ? Combien de fois par semaine ? Merci )

Yo, Bonjour ├á tous :) Mon but est surtout de muscler le haut du corps, et de perdre du ventre. J'espère que je recevrais de bons conseils sur ce forum. :wink: