Bonjour ├á toutes et ├á tous ! ! Je me suis fais une hernie discale il y a environ 1an et demi de cela et commence ├á allé vraiment mieux que maintenant, c'est ├á dire presque plus aucune douleur. Je pense que cela est du ├á la reprise en douceur et sous surveillance de la musculation en salle. Cette hernie et certainement d├╗ ├á un forte perte de poids environ 20kg sur un an sans régime particulier, juste en mangeant normalement. En parallèle ├á cette perte de poids je m'étais remis au sport et faut bien le dire un peu n'importe comment bref... J'arr├¬te de raconter ma vie... ^^ J'avais acheté pour l'occasion un vélo elliptique, je trouvais ca sympa pour compléter mes séances en salle de muscu mais je me suis rendu compte assez rapidement que le mouvement réalisé sur ce type de vélo faisait qu'après un séance assez intense d'1h 1h30 je me retrouvais de nouveau avec ma hernie qui me titillait. Je l'ai donc revendu et je serais intéressé par l'achat d'un vélo spinning? qu'en pensez vous? J'ai repéré ces trois l├á qui sont dans mon budget: http://www.actufitness.com/boutique/detail.php?id=1643&xtor=AL-22-[Netaffiliation]-[Produit]-[Spinning%20Z-11B]-[]-[]-[]http://www.fitnessdigital.fr/product.jsp?ct=52&cp=10000813http://www.sportshop.fr/fr/product/show/6032-0010-F0611/dkn-velo-spinning-bike-z11b-20089?netaffiliation
