Rubrique titine95

Averell a écrit :
Ciao tout le monde,

Inutile de vous expliquer ma venue sur ce site, vous l'aurez sans doute deviné rien qu'en lisant mon pseudo.. :mrgreen:

J'ai pas mal parcouru ce topic et j'le trouve bien sympa même si sur certains profil j'me suis fait un peu mal aux yeux..

Bon allez j'vous dévoile vite fait mes mensurations de rêves : 190 cm / 70 kg

Vous l'aurez compris, il y a comme un léger problème..

D'ailleurs j'aimerais beaucoup savoir le poids idéal qu'il faudrait que j'atteigne avec une taille pareille ?

Bon à part que j'suis grand et rachitik je ne peux pour le moment vous montrer l'état actuel du chantier qui se prépare pour les prochains mois.. n'ayant pas de numérik.
Mais des que j'en aurais l'occasion..

Voilà je maitrise pas tout a fait encore le langage muscu et c'est pourquoi depuis quelques jours je parcours quelques sites spécialisés..

Actuellement j'ai 2 petites haltères chez moi de 3 kg chacunes..
J'ai commencé le 8 Juillet en faisant de l'impro et j'me rend compte ,comme tout débutant, que j'suis mal parti..
Grâce à quelques infos piquées par ci par là, je vais pouvoir rectifier le tir..

Donc en résumé le côté négatif de la situation :
Je démarre avec un p'tit handicap sachant que je ne suis pas du tout charpenté..
La nature ne m'a pas offert ce cadeau.. ou du moins mes parents. :lol:
J'ai pas de gros bras et peu de pectos..
Sinon j'suis assez sec, pas un pet de graisse.. (ca c ptet un avantage)

Le côté positif :
Je suis extrêmement motivé pour me faire mal..
J'ai une bonne nutrition. (et là merci maman :mrgreen: )

Nan je triche, j'suis un poil gourmand..

Bref en travaillant 4 fois / semaine à domicile, auriez vous un p'tit programme à me livrer pour mes débuts ?

Dans quel type de matériel vous me conseillez d'investir.. en sachant que je ne peux m'HT de machine.
Là j'ai donc 2 haltères pvc.. (3kg)

Merci à celui ou ceux qui m'éclaircira sur tout ça et qui aura prit le temps de tout lire.. :wink:

PS : j'ai 21 printemps.