Forum fitness,
Publié le 26. Mar 2008
Bonjour, Voil├á je me suis inscrite dans un club de gym il y a une semaine pour faire un peu d'exercice et perdre un peu de poids. Je mesure 1m63 et pèse 54kg. J'aimerais perdre un peu de cuisses et de hanches, quels seraient alors les exercices adéquats? Pour l'instant je vais ├á la gym quasiment tous les jours, je prends des cours de body scuplt (abdos etc) et ensuite j'enchaine avec 45min-1h de course..en parallèle j'ai commencé ├á prendre les capsules Top Slim d'Oenobiol..faut-il continuer comme cela? Merci d'avance pour vos conseils
