si je peux me permettre je te conseil de te relaxer, c'est très important de ne pas te retrouver dans des situations de stress, qui parfois poussent ├á compenser avec la nourriture, j'espère que l'on m'autorise ├á te passer ce lien, tu pourras télécharger des relaxations: http://www.ebook-audio-formation.com/relaxationsaudio/index.html Amicalement, Daniel
