je te remercies je vais essayer ca demain et je te dirais si c'est mieux, merci encor
bonjour a tous, je vous explique ma situation pour que vous ayez toute les cartes en main pour me repondre: Je suis une fille de trente ans, jai eu une activité professionnelle tres active (au niveau des efforts physiques) et j'ai arreter pour reprendre des etudes a domicile il y as Six moix, je mesure 1 m 60 pour 59kilo comme je ne pratique aucun sport j'ai pris quelques kilos (5) il y a quinze jours jai donc decidé de faire du sport avant que ca ne soit trop tard. J'ai perdu environ 1k5 depuis quinze jours J'ai reduit un peu ma consomation de graisse le soir, tout les matin je prend des comprimé de vitamines et des jus de fruit (je ne peux pas dejeuner le matin) . Pour le sport j'ai acheter un rameur aviron a sangle, et j'en fait 45 min par jour le midi avant de manger, pendant trois jour puis un jour de repos. Mon probleme c'est que j'ai une drole de sensation qd j'arette le rameur, sa ressemble a des vertiges, mais pas exactement, c'est difficile a expliquer, pourtant je ne force pas, j'ai bien suivi tout les conseil que j'ai trouvé sur ce forum au niveau du rythme cardiaque ect... alors si quelqun connait ce probleme et sa solution sa serait sympa d'eclairer ma lanterne Merci d'avance a ceux qui vont prendre le temp de me repondre
