Rubrique ziboon

Salut à vous tous ! Voilà j'ai eu un petit soucis il y a un an environ: J'ai essayé de me mettre à la muscu pour me développer un peu, et un jour, j'ai énormément forcé :sm2: sur un exercice qui consistait à se relever quasiment rien qu'a la force des triceps, dos à un banc... j'avais vu cet exercice dans un bouquin et on le retrouve un peu partout... Probleme, le lendemain au reveil, le triceps (brachial ?) enfin le coté exterieur du bras c'était gonflé, mais uniquement sur sa partie basse, c'est à dire juste au dessus du coude... réaction bête, j'ai pensé qu'en attendant quelques temps, ça dégonflerait, et ça à dégonflé... j'ai donc arrêté les exercices des triceps et puis finalement laissé tomber la muscu... Depuis maintenant 6 mois, je cours régulierement et fais des tractions et abdos puis cardio depuis peu... j'ai attaqué quelques pompes et le phénomène revient, cette boule est plus étirée mais à tendance à gonfler facilement apres l'exercice : le muscle se développe sur la partie basse et pas sur sa partie haute, là où il devrait se renfler (sous l'épaule)... çà m'inquiète d'autant plus que du coté estétique c'est louche, bien que cela ne se remarque pas du tout...(une personne pratiquant la muscu le verrait peut-etre ...) Est-ce le résultat d'une mauvaise réalisation de l'exercice qui donne ce résultat ? Quoi qu'il en soit, je n'ai ressenti aucune douleur, à aucun moment..! Je pense aller consulter un médecin sous peu, peut etre pourra t-il m'aider... Pouvez-vous m'éclairer sur ce probleme ? Quelqu'un a t-il déjà rencontré ce genre de probleme ? Sinon je trouve ce site tres bien fourni, clair et attrayant... Bonne continuation...