|
(semitendinosus)
Naît comme le demi-membraneux sur le côté de l’ischion
et se termine sur la patte d’oie. Sa masse musculaire est localisée
sur la partie supérieure du demi-membraneux.
( biceps femoris, semitendinosus, semimembranosus)
Ces muscles forment un groupe nommé les Ischio-jambiers. Les trois
muscles sont polyarticulaires et ont une action couplée sur la
hanche et le genou. Même si cet ensemble est un moins puissant extenseur
de la hanche que le grand fessier il est beaucoup plus utile pour les
occupations ordinaires de tous les jours parce qu’il agit dans l’action
de la marche et de la posture debout.
Action : si l’iliaque est fixe ils entraînent le fémur
en extension surtout si le genou est fléchi. Si les jambes sont
fixent, ils entraînent la bassin en rétroversion.
Leur mise en tension nécessite de coupler une flexion de la hanche
à une extension du genou.
Leur rétraction souvent observée limite la flexion de la
hanche, position genou tendu, empêchant par exemple la personne
de toucher le sol avec les mains.
Ce raccourcissement peut avoir des conséquences et créer
des malaises discales sur la bas de la colonne vertébrale. Par
exemple en position assise, genoux tendus il est alors difficile de poser
les ischions sur le sol, le bassin étant entraîné
en rétroversion.
| 
