omega 3

salut a toutes et a tous je viens de demarrer une cure d' ultra omega 3 je vous tiendrais au courant au fur et a mesure des effets positif ou negatif s'il y en a. quelqu'un a essayé?merci de faire partager l'experience au cas ou

Pourquoi une cure ? Des oméga3 c est quotidien.

Tommyboy a écrit :
Pourquoi une cure ?
Des oméga3 c est quotidien.

salut tommy,oui tu as raison jme suis mal exprimé
tu en prends?moi j'ai commencé ajd histoire de voir si j'aurais moins de bobo style tendinite

Depuis des années oui en moyenne 3 c. a soupe par jour. Pour les tendinites je ne pourrais dire, j ai une épaule douloureuse depuis des années et c est toujours présent :wink:

Tommyboy a écrit :
Depuis des années oui en moyenne
3 c. a soupe par jour.

Pour les tendinites je ne pourrais dire,
j ai une épaule douloureuse depuis des années et
c est toujours présent :wink:

OK TOMMY
tu la prends en liquide :? pas trop de remontée ou de probleme de digestion?
moi j'ai choisis la formule gelules.
c'est quoi le dosage en liquide du EPA et du DHA?
J'ai mal a une epaule aussi mais moi c'est normal,programme force qui est finit ça va aller mieux
jconnais une bonne adresse aussi pour ces douleurs,c'est des soins a base d'aimants c'est hallucinant comme ça soulage!par contre quand c'est des vielles douleurs ça soulage mais ça ne guerrit pas completement

Gout citron aucune remontée aucun probleme de digestion. Pour ton adresse oubli ca je suis au québec :wink: Pour 5ml EPA 800mg DHA 500mg Et probablement beaucoup moins cher :lol:

Tommyboy a écrit :
Gout citron aucune remontée aucun probleme de digestion.
Pour ton adresse oubli ca je suis au québec :wink:

Pour 5ml
EPA 800mg
DHA 500mg

Et probablement beaucoup moins cher :lol:

lol,t'inquiete c pas pour pub
moins cher ya toujours....
moi pur 1GRdonc 1ml=500EPA 250 DHA
C'est beaucoup mieux et pas si cher que tu crois :mrgreen:

Lolll 24$ canadien pour 500g et toi ?

Tommyboy a écrit :
Lolll
24$ canadien pour 500g
et toi ?

23 EUROS POUR 90GELULES
1 A 2 GELULES /JOUR

trop cher :!: pour 10e j'ai 180 gélules...moins dosé que vous mais il ne faut pas surdoser sinon c'est mauvais pour 1000mg ( 1 gélules) : 180mg EPA, 120mg DHA et 30mg autres oméga3 et les oméga 3 c'est pour le bon fonctionnement du système cardio vasculaire, ne t'attend pas ├á avoir des effets bénéfique en muscu

Madmanu a écrit :
trop cher :!:

pour 10e j'ai 180 gélules...moins dosé que vous mais il ne faut pas surdoser sinon c'est mauvais

pour 1000mg ( 1 gélules) : 180mg EPA, 120mg DHA et 30mg autres oméga3

et les oméga 3 c'est pour le bon fonctionnement du système cardio vasculaire, ne t'attend pas ├á avoir des effets bénéfique en muscu

trop cher?180 gelules 2a 3fois moins dosé a 10euros c'est pas vraiment plus economique que 90 a 20euros mieux dosé(moins de gelules a prendre)
non je ne m'attends pas a augmenter mes perfs avec juste un mieux au niveau bien etre articulaire p-etre

dans ce cas la limite toi ├á une gélule par jour ( voir 2 un jour sur deux) si elles sont 2 fois plus dosée que les miennes

Madmanu a écrit :
dans ce cas la limite toi ├á une gélule par jour ( voir 2 un jour sur deux) si elles sont 2 fois plus dosée que les miennes

merci du conseil manu
mais les omega reste combien de temps actifs dans le corps?une journée sur deux c'est p-etre pas la bonne methode.une gelule par jour me parait etre la bonne solution :wink:

je voulais dire 1 gélule en jour 1 et 2 en jour 2, une en jour 3, etc... documente toi sur google, je me rapelle avoir lu que trop d'oméga 3 était vraiment pas bon, après je ne suis pas un spécialiste du tout :mrgreen: moi par exemple, des fois je prends 3 gélules/jour, des fois 2 ou juste 1, et des fois pas du tout

Manu arrete :lol: J connait des gars qui roule a 25g/jour depuis des lustres. Tiens Loic :wink: http://www.superphysique.org/articles/la_puissance_de_poseidon

Risques liés aux oméga 3 Certaines études ont démontré qu'une automédication en oméga 3 pouvait aboutir ├á un taux trop élevé dans le sang, ce qui aurait des effets néfastes dans plusieurs domaines. Cela aurait notamment pour conséquence une baisse trop importante de la glycémie, ce qui peut ├¬tre fortement dommageable pour les diabétiques. Ont également été constatées une baisse de l'immunité et une augmentation du taux de "mauvais" cholestérol. De plus, il est essentiel de maintenir le bon équilibre nécessaire ├á notre organisme entre les oméga 3 et les oméga 6, appelés acides linoléiques : un oméga 3 pour cinq oméga 6. Ce qui veut dire qu'il faudrait systématiquement prendre plus d'oméga 6 en cas de prise d'oméga 3 (dans l'idéal : 10 g d'oméga 6 et 2 g d'oméga 3 par jour), ce qui n'est quasiment jamais le cas en pratique. La prise de ces compléments alimentaires doit donc ├¬tre faite avec prudence et ├¬tre entourée des conseils d'un professionnel. Enfin, si vous ├¬tes tenté par tous ces produits alimentaires ayant surfé sur la vague lucrative de l'effet de mode des oméga 3, soyez vigilants et lisez bien les étiquettes. Certains ont un dosage si faible en oméga 3 (bien qu'ils se disent "riches en oméga 3") ou un rapport en oméga 6 si mauvais, que les effets bénéfiques pour votre santé seront inexistants. Read more at Suite101: Oméga 3, effets et dangers pour notre santé: Rois des compléments alimentaires, que valent vraiment les oméga 3 ? http://www.suite101.fr/content/omega-3-effets-et-dangers-pour-notre-sante-a3751#ixzz1IIhWzpOx

Des oméga6 il y en a dans tout ce qu on mange :wink:

merci pour les renseignements les gars. et la glucosamine vous connaissez?il parait que c'est pas mal pour les tendons a dose de 1,5 a 2grs par jours

C est bon mais c est mieux pour prévenir que guérir.

Tommyboy a écrit :
C est bon mais c est mieux pour prévenir
que guérir.

MERCI tommy,c'est justement ce que j'ai lu
je ferais une cure avant et pendant ma periode de force en septembre :wink: