raudic
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Publié le 21. Feb 2010
question 9┬░) au soir, légumes ├á volonté ok mais qu'en est-il des légumes du genre flageolets, petits poids, etc... ne contiennent-ils pas de glucides ├á éviter au soir ?
raudic
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Publié le 21. Feb 2010
oui ça ok lol ^^ mais dans cette variation, on peut inclure les faillots, flageolets, petits poids etc ou c'est trop glucidique ?
Publié le 21. Feb 2010
Petit pois vert ? Les 2 autres je connais pas. Je suis au quebec :wink: @+
raudic
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Publié le 24. Feb 2010
ha ok ^^ oui verts les petits poids lol flageolets c'est les haricots en forme de rein, les "beans" en boite par exemple...
Publié le 24. Feb 2010
Ci c est ce que je pense ca contient beaucoup de glucides non ? Ci c est le cas privilege les apres training ou avant dépendant de comment ta monter tes journées. @+
