A l'aide j'ai éclaté

Bonjour/soir, Il y a 3 ans de cela, je pesais 70 Kgs pour 1m80 mais je voulais absolument prndre en muscle et on m'a conseillé de prendre le gainer de chez Twinlab, ce que j'ai fais tout en m'entrainant. Plusieurs mois plus tard j'ai remarqué que je commencais à prendre du bide et j'ai stoppé le Gainer. Depuis je pese 90 Kgs donc sur 3 ans j'ai pris 20 Kgs!!! Je pratiqe du sport plus comme avant étant donné ma situation profesionnel mais j'ai l'impression que cela n'est pas assez pour perdre du poids. Donc j'en viens à ma question: Est ce que prendre un bruleurs de graisse du style : Ripped fuel/ Ripped fuel extreme... serait bon pour m'aider a perdre du poids???? D'avance merci.

ce ne serait qu'un leger plus. Surveille ton alimentation et fais beaucoup plus de cardio, ca pas de produits miracles )