Bonsoir, J'ai 17 ans 1m63 et 48,5kg et je suis une fille. (19,8% de graisse, et 58,8% d'eau) Je fais beaucoup de roller mais j'aimerais obtenir les abdominaux d'Hilary Swank dans Million dollars Baby...!!!??? Combien faut-il faire d'abdos par jour pour arriver à les voir se dessiner ? Merci d'avance. Je suis hyper motivée. :sm2:
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