Bonjour, J'ai un enorme soucis avec mes abdos, je les bosse durement tous les jours : 80 abdos du grand droit puis 80 abdos obliques droit et gauche dans la foulée soit 240 abdos / une minute de pose / et rebelotes deux autres fois soit 720 abdos jours et je n'arrive pas ├á faire partir le gras de mes abdos !! Qui peux m'aider ? Merci
J'ai un enorme soucis avec mes abdos, je les bosse durement tous les jours : 80 abdos du grand droit puis 80 abdos obliques droit et gauche dans la foulée soit 240 abdos / une minute de pose / et rebelotes deux autres fois soit 720 abdos jours et je n'arrive pas ├á faire partir le gras de mes abdos !!
Qui peux m'aider ?
Merci
:roll:
POUR LA ENIEME FOIS !! les abdos ne feront pas partir ton gras. Seul un régime ( ou une augmentation importante de tes dépenses caloriques journalier , ce qui revient au m├¬me qu un régime) te fera perdre ton gras du bide et d'ailleurs.
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