Publié le 6. Nov 2005
Mon copain veut perdre du poids et pour cela il saute des repas même à midi. Cela est-il bien? Ou alors est-ce dangereux pour sa santé? Merci d'avance
Chakal
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 7. Nov 2005
Ce n'est pas bien du tout et ce pour plusieurs raisons dont les deux plus évidentes sont : - Le risque de carences. - Le fait que de toute manière, le corps va compenser en gardant le peu qu'on lui donne et donc le résultat au bout d'un certain temps risque d'être inverse. Pour perdre du ventre de façon durable, il faut manger correctement (et plutot que de supprimer un repas, il vaut mieux en rajouter 2 ou 3) et faire du cardio. Il n'y a hélas pas d'autre moyen...
