mag
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Publié le 15. Mar 2010
Bonjour ├á tous, je m'appelle Mag j'ai 35 ans, 3 enfants et 104 kg sur le dos j'ai décidé de changer tout ├ºa j'ai 30 kg a perdre et j'espère que le sport sera mon ami pour m'aider a changé ma silhouette je débute un régime de 1200 kcal (docteur coh..) je pense commencer par faire 45 mn de rameur par jour et un peu de marche voil├á pour la présentation pour une fois sur le net, j'ai l'air d'avoir trouvé un forum sérieux bonne semaine a tous
