salut jme suis inscrit dans un cours spécialisé en intervention en millieu carceral et réintégratin sociale. jai des testes clinique a passer, prises de sang et électro-cardiograme sur tapis roulant. j'aimerais avoir des exercices pour augmenter rapidement le cardio a part la course et le spinning et bruler les graisses indésirables. merci. a p.s. jai environ 1 mois devant moi
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