Coach sportif à domicile ou dans une salle ?

Hello hello, Je me permets de créer ce sujet car j'aurai aimé avoir des avis. Je voudrais me remettre au sport ├á la rentrée, principalement pour faire des exercices de remise en forme et de fitness. Je n'ai pas de sport depuis plusieurs années alors je complexe un peu ├á l'idée d'aller dans une salle de sport et je me dis que passer par un coach sportif ├á domicile peut ├¬tre une bonne alternative. A votre avis, est-ce une bonne idée ? Quels sont les pour et les contre dans les deux cas ? Quelqu'un parmi vous fait du sport avec un coach sportif personnel ? Merci pour vos avis

Bonjour, J'ai débuter il y a peu avec cette agencehttps://www.ownsport.fr/pour prendre de la masse musculaire car j'avais un peu de mal ├á me motiver seul et avoir des résultats en allant ├á la salle. J'ai pris 7kilos en un mois, les résultats sont au dela de mes attentes. Le coach Sam est très pro et donne vraiment de bons conseils

Salut, Alors pour avoir eu les deux, je peux te donner les pour et les contres: EN salle: Le gros contre: Mais le problème c'est que du coup beaucoup de monde n'arrive pas ├á se discipliner et ├á aller ├á la salle. Du coup on fini par ne plus y aller, enfin 80% des gens Les pour: Tu y vas quand tu veux, tu n'as pas de contrainte... Et du coup tu peux faire beaucoup plus de séances et de sport. A domicile: Le contre: Ca coute vite un bras et tu fais moins d'heure de sport que tu peux le faire en salle Les pour: Tu es obligé de t'y mettre, tu as des heures définies donc pas de problème de flemme. Voil├á!