comment corriger une dysimetrie

Publié par ks, 19. Feb 2014 dans Forum musculation

ks
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bonjour a toutes et tous, après trois ans d'arret je me suis remis au sport en septembre ha les bonnes resolutions.... pour les pecs que je travaille une fois par semaine je fais: 3 exo de 12/15 rep incliné alteres 5 series ecartés 5 series poulie 5/7 serie je suis assez content car je sens bien le haut des pecs pendant les exos et les dechirures plusieurs jours.Sourire mais j'ai remarqué, et cela se voit meme habillé apres le sport, le muscle du haut du pec gauche juste sous la clavicule est devenu 3 trois plus gros qu'a droiteSurpris.je suis gaucher. pouvez vous me conseiller pour corriger cela? merci a vous.
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